Mindmapping voor ADHD en neurodiversiteit
•Mindflow Team•1 min leestijd
Voor mensen met ADHD of neurodiversiteit is overzicht houden een uitdaging. Wetenschappelijke studies (CHADD, 2025) tonen aan dat visuele hulpmiddelen zoals mindmaps het werkgeheugen tot 40% kunnen ontlasten en stress verminderen.
Waarom werkt mindmapping zo goed bij ADHD?
- Visueel overzicht: 87% van de ADHD'ers ervaart meer rust door hun gedachten te visualiseren.
- Minder druk op werkgeheugen: Externe structuur voorkomt dat taken vergeten worden.
- Structuur zonder starre regels: Mindmaps groeien mee met je denkproces.
Praktijkcase: Professional met ADHD
Jasper werkt als consultant en heeft ADHD. Hij gebruikt Mindflow om klantprojecten te structureren.
"Het is mijn externe brein. Ik kan alles dumpen zonder het gevoel te hebben dat ik iets vergeet. En omdat Mindflow geen ruis heeft, raak ik nooit afgeleid."
Wil je ervaren hoe Mindflow jouw externe brein kan zijn? Probeer het direct via mindflow.braightminds.nl!
Bronnen: